اضـــرار الـــنوم عــلى (( البطـــن ))

اضـــرار الـــنوم عــلى (( البطـــن ))

--------------------------------------------------------------------------------

النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات وحذر الباحثون اليابانيون من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى......

و أوضحت الدراسة أن المرضى ممنتعرضواللإصابه بحصوات الكلى هم أكثر نوماًعلى بطونهم مقارنةبالذين كانوا يستلقونعلى ظهورهم ولم يعانوا من المرضوجد الباحثونبعد تسجيل الحركات البدينهوتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلىو 214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكواأبداً من الحصوات أن 25.6 % من المرضى يستلقونعلى بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1%من الاصحاء...

و قال هؤلاء إن الدراسه تهدف إلىتحديد أثر الحركات البدنية أثناء النوم و ليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى مشيرين إلى أنه تم تحليل عناصر أخرى منحركات النوم التي تشمل عدد التقلبات و زواياها إضافةإلى النوم على الجانب الأيمن أوالأيسر التي تبين عدم إختلافها بين المجموعات المشاركة...

و أعرب الإختصاصيون عن إعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى الذي لاتزال أسبابه الحقيقية غير معروفة حتى الآن ، موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصرالكالسيوم مع مادة كيماوية موجودة طبيعياً تسمى الأوكزالات لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات.....

نم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء

و لا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين

منــقووول للإستفــــاااده ..

نصائح قيمة تابع

شكراً على المرور

موضوع جميل جدا

تابع